Cara Mencegah orang yang Hendak Bunuh Diri
Cara Mencegah orang yang Hendak Bunuh Diri - Seseorang yg menghaapi masa sulit
& berputus asa, maka bakal merasa lebih tenang & bahagia saat mendapatkan
rekan bicara yg peduli.
Jauhkan barang-barang berbahaya
Untuk orang dekat, usahakan sebisa mungkin menjauhkan benda-benda tajam di rumah dari jangkauannya, yg dapat dipakainya buat bunuh diri. Seperti pisau, silet, gunting, obat-obatan & cairan yg memiliki kandungan racun.
Memberikan semangat
Berikan motivasi yg intinya bahwa dirinya bisa mengobati problem yg dihadapi. Kalau dapat sekalian memberikan solusi nyata atas problem yg dihadapinya, maka tersebut sungguh baik buat mencegahnya bunuh diri.
Tanamkan di benaknya hal-hal yg positip, sehingga dirinya bisa berubah jadi seseorang yg bisa berpikir positip.
Jauhi kata-kata yg memicu perdebatan, yg justru membuat mentalnya lebih tertekan (down).
Jauhi memberikan komentar yg menyudutkanya, yg seolah dirinya-lah faktor penyebab problem.
Ajak dirinya melakukan suatu kegiatan
Problem stres & depresi dapat diminimalisir dengan melakukan aktivitas yg memicu semangat, ajak dirinya melakukan olahraga atau jalan-jalan ke taman bermain.
Menurut penelitian ahli psikologi, melakukan kegiatan pisik bisa buat meredakan stres, dan melakukan olahraga (aktivitas pisik) bisa menaikan hormon yg membuat seseorang merasa senang.
Tidak boleh membiarkannya menyendiri terlalu lama
Usahakan buat selalu menemani dia dalam menjalani aktivitasnya, sembari mengucapkan kata-kata yg baik & memotivasi.
Kalau dapat mengajaknya bergabung ke sebuah komunitas sosial, panti asuhan, tempat-tempat terserang bencana alam, melihat orang nyeri atau pergi ke rumah sakit, & tempat-tempat lain yg memerlukan pertolongan sosial. Gampang-gampangan dia dapat menyadari bahwa terdapat yg lebih susah darinya.
Kalau dapat ajak pun dirinya buat membantu meringankan pengidapan orang-orang yg terserang musibah.
Menurut penelitian, seseorang yg meluangkan waktu buat menolong orang lain atau jadi relawan, mempunyai kesehatan mental yg lebih baik daripada yg tak melakukan kegiatan sosial seperti itu.
Ajak dia bertemu docter atau pakar
Dalam menangani kasus ini, nyaAnda dapat mencari bantuan docter atau pakar yg bakal menenangkan keadaan jiwa orang ini. Carikan docter atau pakar, dan buatkan janji buat berkonsultasi. Temani juga saat dia menjalani sesi konsultasi.
Untuk orang dekat, usahakan sebisa mungkin menjauhkan benda-benda tajam di rumah dari jangkauannya, yg dapat dipakainya buat bunuh diri. Seperti pisau, silet, gunting, obat-obatan & cairan yg memiliki kandungan racun.
Memberikan semangat
Berikan motivasi yg intinya bahwa dirinya bisa mengobati problem yg dihadapi. Kalau dapat sekalian memberikan solusi nyata atas problem yg dihadapinya, maka tersebut sungguh baik buat mencegahnya bunuh diri.
Tanamkan di benaknya hal-hal yg positip, sehingga dirinya bisa berubah jadi seseorang yg bisa berpikir positip.
Jauhi kata-kata yg memicu perdebatan, yg justru membuat mentalnya lebih tertekan (down).
Jauhi memberikan komentar yg menyudutkanya, yg seolah dirinya-lah faktor penyebab problem.
Ajak dirinya melakukan suatu kegiatan
Problem stres & depresi dapat diminimalisir dengan melakukan aktivitas yg memicu semangat, ajak dirinya melakukan olahraga atau jalan-jalan ke taman bermain.
Menurut penelitian ahli psikologi, melakukan kegiatan pisik bisa buat meredakan stres, dan melakukan olahraga (aktivitas pisik) bisa menaikan hormon yg membuat seseorang merasa senang.
Tidak boleh membiarkannya menyendiri terlalu lama
Usahakan buat selalu menemani dia dalam menjalani aktivitasnya, sembari mengucapkan kata-kata yg baik & memotivasi.
Kalau dapat mengajaknya bergabung ke sebuah komunitas sosial, panti asuhan, tempat-tempat terserang bencana alam, melihat orang nyeri atau pergi ke rumah sakit, & tempat-tempat lain yg memerlukan pertolongan sosial. Gampang-gampangan dia dapat menyadari bahwa terdapat yg lebih susah darinya.
Kalau dapat ajak pun dirinya buat membantu meringankan pengidapan orang-orang yg terserang musibah.
Menurut penelitian, seseorang yg meluangkan waktu buat menolong orang lain atau jadi relawan, mempunyai kesehatan mental yg lebih baik daripada yg tak melakukan kegiatan sosial seperti itu.
Ajak dia bertemu docter atau pakar
Dalam menangani kasus ini, nyaAnda dapat mencari bantuan docter atau pakar yg bakal menenangkan keadaan jiwa orang ini. Carikan docter atau pakar, dan buatkan janji buat berkonsultasi. Temani juga saat dia menjalani sesi konsultasi.
Cara Mencegah orang yang Hendak Bunuh Diri
Tidak ada komentar:
Posting Komentar